좋은 아침입니다.

1.

어떤 분이 자신의 블로그에 걷기 운동의 효과를

34가지로 정리해 놓았습니다.

그 중에 몇 가지만 소개합니다.

“면역 기능이 좋아진다. 좋은 콜레스테롤이 증가하고 나쁜 콜레스테롤이 감소한다. 비만이 개선된다. 각 장기의 혈액순환이 좋아진다. 자신감이 생긴다. 스트레스 해소에 도움이 된다. 단기 기억력이 향상된다. 감기에 잘 걸리지 않는다. 무기력해지지 않는다.”

미국의 맑고 신선한 공기를 마시면서

힘차게 한 보 한 보 내딛는 걷기 운동이야말로

돈 한푼 들지 않는 보약인 셈입니다.

저도 일주일에

3번 이상 매번 3마일 정도를 걸으려고 노력합니다.

쉽지 않습니다.

아내와 서로 채근하면서 걷기를 실천하려 애를 씁니다.

운동을 하면 확실히 심신이 활기차짐을 느낍니다.

우리 모두 걸읍시다.

걷기운동의 효과를 누려봅시다.

2.

구약성경에서 “걷다”는 동사는 “할라크”입니다.

이 말은 구약성경에 무척 많이 나옵니다.

구약 성경에서는 신앙의 길을 가는 것을

모두 할라크라는 동사를 사용하기 때문입니다.

또한 하나님 말씀대로 행하는 것도

할라크라는 동사를 사용합니다.

인생길을 걸어갈 때도

할라크라는 동사를 사용합니다.

지난 주일 설교에서 함께 나눈

시편 116편 9절 말씀

내가 생존세계에서 여호와 앞에 행하리로다

(I will walk before the Lord in the land of the living)

시편기자가

이 세상에 사는 동안

여호와 앞에서 걷겠다고 결심한 것입니다.

3.

우리들은 오늘 하루도 걸어야 합니다.

운동 삼아 걸어야 하고,

우리에게 주어진 인생길을 걸어가야 합니다.

이 모든 것이 하나님 앞에서 행하는,

우리의 삶이기 때문입니다.

우리의 걷는 길에

하나님께서 동행하심을 믿고

팔을 앞뒤로 흔들면서

보폭을 넓게 하고 힘차게 걸어봅시다.

하나님 아버지

오늘 하루

참빛 교회 식구들의 발걸음에

하늘의 힘을 더해 주옵소서.

예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘

하목사 올림

(2011.7.28 이–메일 목회서신)